Olof Evertsson ^{Författare till artiklar}

författare:

Olof Evertsson

Publicerad av:

6 Artiklar

Författarens artiklar

• Vad kan du äta på en kolhydratfri diet? (lista)
  En kolhydratfri diet hjälper dig gå ner i vikt snabbt och med liten eller ingen ansträngning. Kolla in vår artikel om lågkolhydratmat.
  22 Mars 2022
• Hur man snabbt går ner 5 kg på en vecka hemma
  Att gå ner i vikt med 5 kg per vecka är möjligt utan att ens använda fysisk aktivitet. Det finns flera typer av dieter för detta. De mest populära av dessa är monodieter.
  13 Juli 2021
• Yoga för viktminskning: hur gå ner i vikt genom träning?
  Yogaställningar som adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana hjälper till att gå ner i vikt. Behärska flera yoga-asanas för kroppens skönhet och hälsa.
  24 Juni 2021
• Den ketogena kosten: fördelar och nackdelar
  Den ketogena kosten kräver eliminering av de flesta kolhydrater från kosten och en koncentration på feta och, i mindre utsträckning, proteinmat. Låt oss ta en titt på hur den ketogena kosten fungerar.
  26 April 2021
• Favoritdiet
  Diet "Favorit" gillas av många kvinnor som följer deras figur, eftersom dess effektivitet är minus 8 - 10 kg och den förlorade vikten inte återkommer om rätt näring följs.
  26 Mars 2021
• Bantningsövningar
  De mest effektiva och enkla övningarna för viktminskning. Hur man kommer i form hemma, hur man tar bort fett från benen, armarna, buken och sidorna: en uppsättning laster.
  26 Mars 2021