En vacker kropp är drömmen för många kvinnor. Den här frågan blir särskilt relevant på tröskeln till sommarsäsongen, när du verkligen vill visa upp dig i korta kjolar, visa upp chica ben eller i en baddräkt, vilket får män att beundra din ideala figur. Tyvärr har inte den moderna livstakten, arbetsbelastningen, dålig kost och miljön den bästa effekten på hudens tillstånd. Som ett resultat blir kvinnor ledsna över att hitta brister i sig själva som de skulle vilja bli av med.
Lyckligtvis finns nu alla möjligheter att få din kropp i form. Du kan bli av med bristningar, celluliter och extra centimeter utan att spendera mycket tid och pengar. Många procedurer är tillgängliga även hemma, vilket sparar mycket tid. En sådan procedur är filminpackning. Kompositioner för det säljs i vilken butik eller apotek som helst, och effekten överträffar alla förväntningar. Huvudförutsättningen är att genomföra kursen och kombinera den med fysisk aktivitet.
Kärnan i kroppsinpackning som en kosmetisk procedur
Vad är kroppsinpackning? Detta är en läkningsprocedur som påverkar huden och kroppen som helhet med hjälp av naturliga aktiva ingredienser. Det ger djup och snabb permeabilitet för de använda ämnena, vilket skapar en växthuseffekt. Inpackningen är baserad på samma principer för verkan på huden som ansiktsmasker.
Sådana utbredda manipulationer som ett omfattande viktminskningsprogram, figurkorrigering, hydroterapi och eliminering av celluliter inkluderar professionella kroppsinpackningar. Den speciella sammansättningen kan appliceras på två sätt: lokalt på problemområden eller på hela kroppens yta.
Filminpackning utförs vanligtvis på buken, låren, armarna och andra områden för att göra huden mer elastisk och dra åt turgor. Bland annat hjälper denna procedur att förbättra metaboliska processer i kroppen, ta bort överflödig vätska, avfall och gifter.
Anti-celluliter wrap är en av de mest favoritprocedurer för många flickor. Den jämnar ut hudstrukturen, stimulerar cellåterställning, ökar blodflödet, återfuktar och mättar vävnader.
Hjälper inpackning med film dig att gå ner i vikt? Ja, eftersom det har följande effekt:
- eliminerar svullnad och ger lymfdränage;
- förbättrar ämnesomsättningen;
- minskar fettskiktet.
Du kan utföra filminpackning hemma och få fantastiska resultat. Prova två vanliga inpackningsmetoder: varm och kall. Du kommer säkert att bli positivt överraskad av resultaten efter att ha slutfört hela proceduren. Att minska volymen av celluliter, mjukhet och elasticitet i huden kommer inte att ta lång tid att uppträda. Kosmetologer rekommenderar inpackning var 3-4 dag i en månad.
Funktionsprincipen för matfilm vid inslagning
Huvuduppgiften för matfilm är att skapa en växthuseffekt och förbättra blodflödet i problemområden. Det spelar själv rollen som en katalysator, det vill säga accelererar reaktioner. För att fettavlagringar ska avlägsnas från kroppen och inte förvandlas till avlagringar igen, är fysisk aktivitet nödvändig under hela proceduren. Viktminskning uppstår på grund av ökad temperatur, vilket hjälper till att eliminera överskott av vätska och gifter. Tack vare ökad blodcirkulation stramar huden och blir mer elastisk.
Hur gör man inpackningen mer effektiv? För att göra detta appliceras en speciell blandning av fettförbrännande komponenter på kroppen och täcks med lufttät plastfilm.
För ett fantastiskt resultat läggs sportträning till filmomslaget, vilket förstärker effekten av att bränna kalorier på grund av aktiv svettning. Resultatet kan ses efter det andra träningspasset: subkutant fett och onödigt vatten lämnar kroppen, och huden blir silkeslen och elastisk.
Så regelbunden träning och kroppsinpackningar hjälper dig att komma in i den form du länge har drömt om. Nämligen: pumpa upp muskler, tillför avlastning till kroppen, minska fettdepåer. Tekniken är populär bland kvinnor och män.
Typer av filminpackning
Varm filminpackning
Denna procedur hjälper till att öppna porer och blodkärl, samt ta bort överflödig vätska från kroppen. Dessutom har varm omslag en termisk effekt på problemområden och påskyndar processen för absorption av näringsämnen i huden. Denna inpackning är dock förbjuden att utföra både hemma och i salonger om du har åderbråck i nedre extremiteterna.
Uppvärmning av huden främjar viktminskning. En speciell komposition appliceras på den önskade delen av kroppen, till exempel färdiga blandningar, lera, livsmedelsingredienser och kryddor (kaffe, honung, röd paprika och senap). Efter detta lindas det behandlade området in i film och lindas in i en filt.
Om du känner dig behagligt varm och avslappnad, sträcker sig ingreppstiden vanligtvis från 30 till 40 minuter. Men så fort obehag och en stark brännande känsla uppstår måste du omedelbart tvätta bort allt med vatten.
Kall wrap
Denna typ av inpackning är annorlunda genom att den håller i en timme. För kalla wraps används komponenter som mentol och mynta. Och de mest effektiva blandningarna hemma anses vara alger (kelppulver och eteriska oljor i kombination med olivolja).
Filminpackning är ett säkert och beprövat sätt att gå ner i vikt i bukområdet och gå ner i vikt generellt. Kroppen börjar ofrivilligt reagera på kyla och producera värme. Detta är hur den, medan den värms upp, spenderar intern energi och förlorar sin tillgång på fettvävnadsceller. Viktminskningseffekten uppnås genom att dra ihop blodkärlen, förbättra ämnesomsättningen, minska svullnad, tona huden och jämna ut dess lindring.
Indikationer och kontraindikationer för kroppsinpackningar
Indikationer för användning:
- minskning av hudens elasticitet;
- överskott av vätska i organ;
- närvaro av bristningar;
- lokal fettavlagring;
- celluliter;
- problematisk hud (torrhet och fjällning).
Kontraindikationer för heminpackningar:
- högt blodtryck (130/90 och högre);
- åderbråck (endast kalla omslag är tillåtna);
- förkylningar;
- menstruation;
- hudskador (sår, skärsår måste läkas);
- allergiska reaktioner på de använda ingredienserna;
- sjukdomar i hjärtat, blodkärl, lever, njurar;
- gynekologiska sjukdomar;
- graviditet och amning.
Huvudstadier av inslagningsprocessen
För att förstå hur man lindar in ordentligt med plastfolie, överväg de viktigaste stegen:
Kroppsförberedelse
Skönhetsbranschen rekommenderar att du följer några regler:
- På tröskeln till proceduren måste du dricka två liter vatten per dag. Detta är nödvändigt för att skydda dig från uttorkning på grund av förlust av stora mängder vätska.
- För att inte störa inpackningsprocessen är det inte tillrådligt att äta eller dricka 1 timme före proceduren.
- Var noga med att rengöra huden innan du applicerar blandningen. Det rekommenderas också att ta en varm dusch med hjälp av en skrubb för att öppna porerna, låta vätskor med fett komma ut och låta huden suga in de fördelaktiga komponenterna i masken. Skrubben hjälper till att ta bort eventuella kvarvarande döda celler och ger en mild massage för att förbättra blodflödet.
- Det är nödvändigt att förbereda blandningen för omslag. Du kan använda antingen butiksköpta produkter eller hemgjorda. Fördelen med det senare är fördelarna med naturlig sammansättning och låg kostnad.
Efter förberedelserna kan du gå vidare till det andra steget:
- Bred ut blandningen i ett jämnt tunt lager över problemområden på huden. För att förstärka effekten, jämna ut innehållet genom att utföra massagerörelser medan du applicerar kompositionen.
- Linda in i tre lager matfilm, dra åt huden hårt från botten till toppen.
- Lägg varma kläder över filmen. Om större delen av kroppen är täckt är det bättre att lägga sig ner och täcka dig med en filt för att inte känna obehag och inte störa exponeringsprocessen.
- Hur länge man ska behålla filmfolien beror på blandningens sammansättning. Detta tar vanligtvis 40–90 minuter.
- Ta bort filmen och skölj blandningen med varmt vatten. Torka din kropp med en handduk.
- I det sista skedet, applicera cream tonic eller olivolja.
En korrekt genomförd inpackningskurs kommer att ge påtagliga resultat. Nämligen: minska volymen av höfter och midja, brännande celluliter, återföra fasthet och elasticitet till huden. Förresten, omslag med film används också på natten.
Recept på masker för omslag med film
Under inpackningen är fysisk aktivitet viktig. De orsakar riklig svettning och främjar expansionen av fettceller.
För att få en vacker kropp måste du ta hand om den ordentligt. Speciella masker som innehåller användbara element hjälper till med detta. De används i filminpackningsprocessen.
Inslagning med plastfilm med honung
Honung är rik på sin kemiska sammansättning och innehåller ett stort antal användbara element. Hjälper till att påskynda processen att gå ner i vikt och rengöra huden. Dessutom säkerställer det frisättningen av gifter från kroppen.
För honungsmasken behöver du:
- 5 msk. l. honung;
- 7 droppar eterisk apelsinolja.
Hur man lagar mat:
- Värm honungen till en temperatur av 36–38Oi ett vattenbad.
- Tillsätt eterisk olja till blandningen.
- Låt blandningen bli slät.
Fördela masken över problemområden på din kropp och linda in med matfilm. Du väntar 1–1, 5 timme.
Slå in medsenap
Senapsblandningen har en skarp effekt, så den kombineras vanligtvis med andra ingredienser. Under proceduren kan du känna en lätt brännande känsla. Senap förbränner fettceller mycket effektivt, det aktiverar blodcirkulationen och främjar borttagningen av fetter från kroppen.
För att få senapsblandningen behöver du:
- 50 g senapspulver;
- 50 g flytande honung;
- 1 msk. l. vatten;
- 1 msk. l. olivolja.
Hur man lagar mat:
- Lös torr senap i vatten.
- Blanda blandningen med honung och olja.
Applicera produkten på huden, täck med film och håll i 40 minuter till 1 timme.
Lera wrap med film
Oftast används lera i två typer: blå och svart. Det är de som ger bäst effekt. Lerblandningar eliminerar apelsinskal och fettavlagringar eftersom de innehåller enzymer, mineraler och organiska ämnen. De återställer strukturen i huden och bindväven.
Recept på lermask:
- 100 g blå lera;
- 2 droppar citronolja;
- 2 droppar apelsinolja;
- 3 droppar ylang-ylang olja;
- vatten eller mjölk.
Hur man lagar mat:
- Späd blåleran med vatten eller mjölk tills du får en tjock konsistens.
- Tillsätt olja till blandningen.
- Rör om allt försiktigt.
Det är nödvändigt att applicera masken på problemområden i huden, linda med matfilm i 40 minuter.
Kaffe wrap
Kaffebaserade blandningar eliminerar celluliter i benen och slappa sidor av buken, och ger även huden ett sammetslent utseende. Dessutom har de en tonisk och föryngrande effekt.
Recept för kaffeblandning:
- 3 msk. l. svart malet kaffe;
- 1 msk. l. olivolja;
- vatten eller mjölk.
Hur man lagar mat:
- Blanda kaffe med smör.
- Tillsätt mjölk eller vatten för att få en gräddfilskonsistens.
Applicera denna komposition på huden, linda in med film och låt stå i 1 timme.
Vinäger wrap
Vinägerinpackning är det bästa sättet för personer med åderbråck. Vinäger saktar ner hudens åldrande, påskyndar ämnesomsättningen och resorptionen av celluliter.
Maskrecept:
- 2 msk. l. vinäger;
- 3 msk. l. blålera;
- 1 tsk. kanelpulver.
Hur man lagar mat:
- Blanda blålera med kanelpulver.
- Tillsätt vinäger.
- Rör om tills det är slätt.
Fördela blandningen över kroppen, linda in i matfilm och vänta i 40 minuter till 1 timme.
Oljeomslag
Aromatiska eteriska oljor har en otrolig kraft - de kan slappna av, stärka och fylla kroppen med energi för hela dagen. Oljor används ofta i modern kosmetologi och medicin.
Med hjälp av dessa produkter utförs oljeinpackningar med matfilm mot celluliter. De är mycket användbara för tjejer som vill ha en vacker kropp.
För att göra en wrap med eteriska oljor för celluliter hemma måste du lägga till komponenter som innehåller jod, vitaminer och enzymer till masken. Detta hjälper dig att forma din figur och gå ner i vikt utan strikta dieter.
Eteriska oljor för celluliter:
- kanel;
- rosmarin;
- citron;
- grapefrukt;
- orange;
- muskot.
Syftet med denna inpackning är att göra huden elastisk, rena blodkärlen, bryta ner fettceller och ta bort "apelsinskalet". Du kan använda flera recept för att slå in med matfilm:
- Recept nr 1.För 30 ml basolja (valfri) ta 3 droppar koncentrerade eteriska oljor av fänkål och citron, samt 4 droppar grapefruktolja. Blanda allt väl och fördela den resulterande blandningen på problemområden på huden.
- Recept nr 2.Blanda 50 ml jojoba- eller olivolja och 8 droppar eterisk apelsinolja, 5 droppar cederträ, 2 droppar vardera patchouli och vetiverolja. Omedelbart efter att ha använt denna blandning rekommenderas det att använda en kräm med anti-celluliteffekt. Effektiviteten av detta recept har bekräftats i praktiken av många tjejer.
- Recept nr 3.Ta 20 ml eterisk mandelolja, tillsätt 3 droppar apelsinolja och samma mängd lavendel- eller kryddnejlikaolja. Denna inpackning ger huden elasticitet, tar bort överflödigt vatten och lokala fettavlagringar.
- Recept nr 4.Gör en blandning av 30 ml olivbasolja, 4 droppar enbärsolja, 3 droppar eterisk cypressolja och 3 droppar geraniumolja. Denna mask hjälper till att korrigera kroppskonturer och rengöra huden.
För maximal effektivitet rekommenderar kosmetologer omväxlande omslagsmasker varannan vecka. Kroppen kan vänja sig vid blandningen och sluta svara på den, vilket gör att viktminskningsprocessen saktar ner.
Effekt efter omslag med film
Det krävs att fullfölja en fullständig inpackningskur, från 5 till 15 procedurer med en frekvens på 3–7 dagar, för att få en bestående synlig effekt:
- huden kommer att bli slät och stram;
- utseendet på "apelsinskal" kommer att minska;
- det kommer att finnas en känsla av lätthet;
- svullnad, bristningar och en känsla av tyngd i kroppen kommer att försvinna;
- ditt humör och din prestation kommer att förbättras;
- aptiten kommer att minska.
Inpackningsproceduren stimulerar syntesen av kollagen och elastin, aktiverar blodcirkulationen, mättar vävnader med syre och näringskomponenter. Detta leder till eliminering av fettlagret och andra positiva förändringar i kroppen.
Således hjälper inpackning med film (kall eller varm) att korrigera figuren, förbättra hudens tillstånd, ta bort svullnad och övervikt. Sammansättningen av applikationerna inkluderar alger, terapeutisk lera, växtextrakt och eteriska oljor. Det kommer att ta 2–3 månader att genomföra hela kursen.