Varför tappar jag vikt med dietens energi?

Frågan om att gå ner i vikt uppstod efter den andra födelsen. Hela mitt liv var jag en smal person, i mängden XS-S. Under den andra graviditeten ville jag ständigt äta och jag fick 20 kg. Jag blev bättre upp till 80, jag hade också svullnad i slutet. Jag blev gravid med en vikt på 60, och jag fick 5 kg under de två föregående åren. Min vanliga vikt är 55-58.
Efter att ha födt, under de första två veckorna tappade jag 11 kg på en gång, det blev 69. Efter det stoppade min spontana viktminskning. Jag tar denna indikator för att räkna min viktminskning. Jag flyttade för första gången i mitt liv i storleken på M.

Sedan gjorde jag vissa ansträngningar, jag blev av med ytterligare 2 kg inom två månader, det visade sig 67. Och det är det, vikten stod upp. Under sommaren jagade 1 kg fram och tillbaka.

Problemet var definitivt i matlagning och i frånvaro av psykologiskt stöd.
För att gå ner i vikt behöver du korrekt näring, men vem skulle ha förberett det för mig om det finns en bröstbarn? Detta tar också hänsyn till det faktum att inte alla familjemedlemmar äter allt på samma sätt. I allmänhet kom det ofta till det faktum att jag åt färdig mat från butiken, till exempel fryst pizza. Detta var särskilt ofta för middag, för efter att ha gått efter en promenad med barnet ville jag äta, men det fanns inget klart hem.
Jag övergav nästan helt godis, men jag kunde inte heller vägra mjölet, eftersom bröd och mjölprodukter ofta var min snabbmat. Dessutom började jag gå ner i vikt och kastade sedan under påverkan av känslomässiga skurar.
Jag behövde någon form av snabbmat, helst också användbar eller åtminstone oskadd, eftersom jag också är en ammande mamma.

Till att börja med ville jag försöka äta sportmat. Men vägrade snabbt denna idé. Jag insåg att jag inte förstod det alls. Där skulle det vara nödvändigt att studera allt under lång tid, några månader till, men jag ville inte slösa tid. Dessutom är sportnäring utformad för att använda tillsammans med träning som jag inte har. Vandring räknas inte. Och igen skulle jag ha gått ner i vikt ensam. Sportnäring är ett helt nytt område för mig, och det skulle inte finnas någon att ställa frågor. Och ingen skulle stödja avsikten att äta korrekt varje dag.
När jag ser framåt kommer jag att säga, efter att ha sett tillräckligt med mig och efter att ha provat energi, köpte min man fortfarande ett sportprotein senare, ett par gånger sköt han in det i sig själv, och sedan kastade vi all denna enorma burk. Från honom finns det ingen känsla av mättnad alls, varken omedelbart eller efter 20 minuter. Det finns det istället för middag eller till och med ett mellanmål på eftermiddagen, jag kunde inte. Nu äter makan ibland energi som en vinnare innan han reser med cykel eller helt enkelt när han känner sig dålig och ingenting klättrar in i munnen. Och till en början var han mycket skeptisk till enheter.
Jag tänkte inte på alternativet med dieter, jag tror inte alls på dem och tror att det här är ett hån mot mig själv.

 

Innan jag köpte letade jag efter olika information om den. Jag tittade och Kritik. Vad jag märkte: Ingen av kritikerna som analyserade sammansättningen i detalj sa att det var skadligt. Kärnan i alla påståenden till ED är att det är för dyrt och inte i den utsträckning som tillverkarna försäkrar.
Så varför bestämde jag mig fortfarande för att stanna vid det?
Även om han inte är så användbar som de säger, är han definitivt inte svårare än fryst pizza och annan vanlig mat från butiken. Detta är åtminstone.
Därefter visade jag förpackningen till en tysk läkare. Han läste allt och sa att allt är i ordning, bara vitaminer räcker inte, utom för enheter, det finns något annat. Om detta nästa.
Jag tittade på en video om exponering av enheter, det fanns också många kommentarer från både motståndare och anhängare av denna produkt. Motståndarnas ställning var tydlig. Många kritiker hävdar ur perspektivet "Detta kan inte vara, för det kan aldrig vara" eller "Jag kan prova det?" Olja läggs till branden av det faktum att företaget som säljer energi är nätverksmarknadsföring, och eftersom det är en MLM betyder det en 100 procent bedrägeri. Och i allmänhet går de bara ner i vikt med sport, samma get är förståelig. Men det finns de som har försökt och besvikna, men de är en minoritet av dem från kritiker. Men upplevelsen av dem som fortfarande använde enheter var också viktig, eftersom de, till skillnad från de flesta kritiker, kontrollerades på sig själva. Det visade sig att det finns tillräckligt med positiva recensioner. De såg mycket övertygande ut och var rika på argument och personliga exempel. Företaget har arbetat med den ryska marknaden länge, om det inte hade hjälpt, skulle det ha blivit känt länge.

Är det lite dyrt?

Många tycker att viktminskning med denna näring innebär att bara den behöver ätas, och detta är vansinnigt dyrt.
Det finns flera viktminskningsprogram med enheter, det väljs individuellt. Och det finns ett program där du under den första veckan behöver nästan alla måltider för att ersätta med cocktails. Endast lunch kvarstår av vanlig mat. Men för det första kanske du inte väljer det här programmet. För det andra är detta bara en vecka, och sedan ökar antalet måltider med vanlig mat. Till exempel ersatte jag bara originalet och middagen. Du kan äta bara en gång om dagen. Det beror på dina mål. Det finns 18 portioner i en bank. Jag hade tillräckligt med 4 datorer i en månad.
Dessutom räknas de vanligtvis felaktigt. Kostnaden för enhetens lopp läggs till ett månatligt belopp för produkter, detta är ett fel. Vissa av produkterna kommer att ersätta enheter, några av produkterna kommer att sluta äta, det vill säga kostnaderna kommer att öka, men inte radikalt.
Efter utsläpp av extra kilo minskar människor blodtrycket och blodsockret, vissa lämnar eller blir mindre ofta huvudvärk, ledvärk, tarmarbetet etc. förbättrar i allmänhet hälsan och därför förbättras det på läkemedel.
I mitt fall sparades det fortfarande på kläder. Som sagt har jag varit i en vikt hela mitt liv, så en hel garderob ligger i garderoben. Om jag inte hade gått ner i vikt, skulle jag behöva köpa en ny. Det är billigare att gå ner i vikt. :) En annan kvinna hade pengar på en enhet som omedelbart hittades när köpet av en ny pälsrock var lojal, eftersom den gamla blev liten.

Varför kan du inte köpa en liknande produkt som är billigare och gå ner i vikt med den?

Burk.
Jag köpte. Jag har redan pratat om LR ovan. Men en sådan sak säljs i vår stormarknad, kostar 6 euro.

 Besparingarna är slående. Jag kunde inte försöka! vad händer om? Jag köpte den, jag åt en gång, golvet i delen, jag kunde inte längre - det otäcka är sällsynt! Dessutom är det också mycket flytande, det ger inte mättnad. Om du hittar, någon form av tillfredsställande och välsmakande näring som hjälper till att gå ner i vikt, vem stör?
Men återigen är en chatt med stöd och tips om korrekt näring inte kopplad till den.

Även till den som förstår detta kan du gå ner i vikt på sportnäring. Men jag tror att detta är ett annat sätt att gå ner i vikt, inklusive fysisk aktivitet. Jag hade inte möjlighet att gå till gymmet. Vissa försäkrar att gå ner i vikt egentligen bara är med sport. Detta är inte sant. Jag och andra människor går ner i vikt utan honom. Naturligtvis kommer resultatet att bli bättre med sport, eftersom det är viktigt att inte bara vara smal utan också stram så att ingenting hängde.

Som de säger är en mager ko inte en gasell än. Och jag vill vara en gasell.

Men jag bestämde mig själv att förvandlingen till en gasell skulle inträffa i två steg: första viktminskning och sedan få vackra former.

Då är det kanske bättre och billigare att gå ner i vikt på korrekt näring (PP)?
För det första är det inte särskilt billigare, det är säkert. Kvalitetsprodukter är dyra. För det andra är detta ett visst problem. När allt kommer omkring, specialrecept för lågkalorier från PP, måste du hitta eller skapa och sedan också förberedd. Ofta vill resten av familjen inte äta dem med dig, det vill säga åtminstone en del av maten måste kokas separat. Detta är inte för alla, inklusive pengar. Ofta finns det ingen tid för detta, eller om en person arbetar mycket eller kvinnor har spädbarn som du inte förbereder, att äta. Och ändå har alla möjligheten att börja gå ner i vikt med PP när som helst, så varför har du inte gått ner i vikt? ;)

I allmänhet, efter att ha kastat sig in i detta ämne, insåg jag Varför energidiet är populärt Trots kritik och relativa höga kostnader. Jag kan lyfta fram flera skäl till hans framgång.

1. Enheter har en acceptabel smak. Sortimentet i olika länder varierar, men i alla fall finns det tillräckligt med alternativ för att hitta något som passar dig själv. Det finns både söta och osötade smaker. Söt tand tar själen med lågkaloris godis. De som inte gillar godis tar något annat. Vissa säger uppriktigt att energidietmat är mycket välsmakande.
2. Knappt tillfredsställande och gör det möjligt att gå ner i vikt, utan hunger. Energin kommer inte att behöva plåga dig själv. Det är skild i mjölk, kefir eller naturlig yoghurt. De två sista alternativen är ännu mer tillfredsställande. Programmet med stycken är också knuten till enheten. Det vill säga denna kombination av båda. Ät 5-6 gånger om dagen, här äts det grundläggande. Begränsningarna på näringen är inte drake. Programmet väljs av mentorer individuellt för varje klient. Personligen åt jag söt på morgonen och bakverk, korrekt, naturligtvis, frukt. Allt detta hjälpte till att hålla sig flytande.
   
3. PS - det är snabbt och bekvämt. Detta är en dålig och exakt mer användbar cibumersättning. Du kan snabbt ta med det under eller efter jobbet, om det är väldigt hungrigt och du vill snabbt skjuta något i munnen. Du kan ta med dig på resor eller promenader.
   
4. Stödja att gå ner i vikt. Det är svårt att gå ner i vikt ensam. När allt kommer omkring är detta en lång process. Personligen började jag och kastade den sedan, avancerade bara två kg. Inte alla vet hur man går ner i vikt korrekt, vad, hur mycket och när du kan äta. Det finns mycket information på internet om detta, men det är motsägelsefullt, det är lätt att bli förvirrad. Men i den allmänna chatten som mentorer leder och som du omedelbart läggs till så snart du blev intresserad av den här produkten innan köpet får du rekommendationer om näring, regler, recept. Attenuante delar sina resultat, foton. Om svårigheter eller uppdelningar uppstår stöder de dem, hjälper till att hantera detta. Detta inspirerar och stimulerar fortfarande fortsatt, ger sig tro i sig själv, i seger. Det är värt mycket. Och jag är redo att betala pengar för detta.

Det är kombinationen av alla fyra faktorer som gör viktminskning med en enhet effektiv och bekväm.

Nästa är ett speciellt ögonblick. Energi under graviditet och amning (Gv). Jag har ett barn på vakter. Naturligtvis frågade jag omedelbart om jag kunde äta och fick ett bekräftande svar. Vad var min överraskning när jag fick mina banker från Frankrike och såg inskriptionen att gravida och ammande kvinnor inte rekommenderas. Jag frågade omedelbart cheferna, hur så? Vad de försäkrade mig om, de dricker allt, till och med barn, och allt är i ordning. Men de uppfyllde sådana argument. Jag skrev ett brev till NL (på tyska), till Frankrike, och de förklarade för mig: faran för energidiet för gravid och omvårdnad ligger i hans humilis kalori. Detta är en speciell funktionell näring (inte ett läkemedel för att gå ner i vikt och inte kosttillskott), men om de gravida kvinnorna bara ammar det kommer de att få för få kalorier.
Och det är det. Inga fler faror är i överdoor. Det vill säga bara i fallet utskrift av denna inskription. Men som nämnts ovan tvingar ingen dig att äta bara enheter. Det behöver det bara inte.
Vanliga frågor (svar på populära frågor) på tyska var knutna till brevet från. Om någon vill läsa kan jag dela.
Under graviditeten hjälper dessa cocktails att inte gå för mycket vikt (inte 30 kg, utan endast 10, till exempel), och under GV för att bli smalare försiktigt och utan skada på sig själv och barnet.

På bekostnad av effektivitet. Energidiet går ner i vikt, alla som följer styrreglerna och inte gör det på länge. Allt är verkligt. Vanligtvis inträffar dock resultaten under den första veckan.

Men om du tror att du kan samla allt, som vanligt, finns det en enhet två gånger om dagen, och du kommer att gå ner i vikt, nej, och det är bättre att inte börja med en sådan humör alls. Detta är inte en magisk trollstav, ansträngningar måste fortfarande tillämpas. Det fungerar inte för dem som förväntar sig att snabbt bli av med en stor mängd fett som samlats under åren, till exempel under en månad med 20 kg. Detta händer inte, men om det händer är detta mycket skadligt.
Sätt dig själv verkliga mål, ge dig själv tid, ställa in på jobbet, så kommer du definitivt att lyckas!