Gymnastik för att gå ner i vikt på magen och sidorna: näring och rörlighet i kampen för en graciös midja, uppvärmning innan träning hemma, övningar, nedkylning efter träning.
Allt om hur man använder ett viktminskningsbälte. Allmänna rekommendationer och tips ges som hjälper dig att uppnå ditt önskade mål på kortast möjliga tid.