Energidiet - Funktionell näring

6 Maj 2025

På marknaden för hälsosam, sport- och dietmat har en ledare - Energidiet, som är ett noggrant utformat system baserat på användningen av koncentrat med olika smaker, nyligen dykt upp. Alla produkter som ingår i denna linje kännetecknas av funktionalitet och balans.

Metodens uppgift är normaliseringen av metabolismen, vilket leder till en minskning av vikten, som inte returneras i framtiden. Från tvivelaktiga kosttillskott för viktminskning skiljer sig dessa flerfärgade burkar i att det finns många vetenskapliga och laboratorietester och fick godkännande av både specialister och vanliga människor.

Vad är det

För att besluta att gå ner i vikt på ett så ovanligt sätt bör du först förstå vad samma energidiet:

En fullfluerad, när det gäller snurrbaserad ersättning för varje måltid i form av torra koncentrat, som, efter utspädning med mjölk, blir en hälsosam och läcker maträtt;
"Smart Food", som själv finner problem i kroppen och leder sin styrka till deras eliminering;
Ett program för att upprätthålla hälsa, energi, upprätthålla en smal figur utan uttömmande dieter och deras skadliga effekter på kroppen.

Dessa produkter produceras i Frankrike och genomgår den striktaste kvalitetskontrollen, med certifikat för överensstämmelse med standarderna - ryska och europeiska.

Kvalitetsbekräftelse

Det finns en markering om frånvaron av GMI på produkterna från dietens energi. De passerade statens registreringsförfarande och utsattes för alla typer av forskning vid State Research Institute of Nutrition och vid Research Institute of Epidemiology and Microbiology of the RAMS.

Hur går ner i vikt? Energidiet -baserad diet:

Optimerar enkelt dagligt kaloriinnehåll;
ger kroppen den nödvändiga mängden vitaminer, fiber, spårelement;
Olika, bryr sig inte och orsakar inte avsky, eftersom det inkluderar ett stort sortiment av cocktails med olika smaker som kan blandas med varandra;
Tack vare fiber och enzymer etablerar det en sund matsmältning;
Rengör tarmarna av toxiner;
tar bort gifter;
Ändrar matvanor;
förbättrar väl being;
Tack vare en tillräcklig mängd protein och kostfiber ger det en lång känsla av mättnad;
Hjälper till att kontrollera sugen efter skadlig mat.

Men den huvudsakliga funktionen för dietens energi är normaliseringen av metabolism, vars kränkningar oftast orsakar fetma. Om du följer viktminskningsprogrammet som utvecklats av tillverkare kan du uppnå goda resultat och hålla dem i framtiden.

Allmän information. För försäljning av ED i olika länder måste produkter följa sina lagar. Till exempel i Frankrike tillåts Guarana i cocktails, medan i Ryssland - nr. Så denna komponent i parter är frånvarande för Ryssland. Men på franska koncentrat är antalet minimalt, och detta förändrar inte själva smaken på själva produkten, så inga skillnader känns.

Förening

Dessa koncentrat är funktionell näring som helt uppfyller kraven på lämpliga och hälsosamma livsmedel. Genom att använda dessa produkter får du att gå ner i vikt den optimala mängden aminosyror, BJU, vitaminer, kostfibrer, mikronäringsämnen, biologiskt aktiva ämnen. Cocktailens sammansättning innehåller många användbara komponenter.

Ekorrar

Det finns djur (från mjölk) och växtproteiner (från soja och ärtor). I varje cocktail - 18 aminosyror som inte syntetiseras av människokroppen oberoende, men faller bara in i den från mat.

Fett

Fett i dietens cocktails representeras av sojaolja, där det finns cirka 30 spårelement. Bland dem är linolsyra och vitamin E1, som hämmar tillväxten av cancerceller. Men det finns inga djurfetter i dem, så det finns inget behov av att frukta skadligt kolesterol.

Kolhydrater

Kolhydrater representeras av glukos, som snabbt absorberas; Maltodesstrin och stärkelse, mättar kroppen under lång tid. Deras antal är strikt balanserade. Deras huvuduppgift är att ge muskler och hjärna näring, vilket förhindrar trötthet och minskning av prestanda under att gå ner i vikt.

Fiber

För att rena tarmen och upprätthålla normal mikroflora i magen i cocktails finns det fiber. Det representeras av ett gummi och Iolin tsikoria.

Kungsgelé

Detta är en bokstavlig översättning av ingrediensen i enheter, även om vår hörsel är mer bekant för namnet "livmodermjölk". Bin matar sina larver till dem. Som en del av cocktails stabiliserar det det känslomässiga tillståndet, stärker immuniteten och ökar motståndet mot negativa externa faktorer. Tack vare honom är vävnaderna mer syre.

Förutom dessa ingredienser innehåller energiprodukter från dieter mineraler, vitaminer (näring och optimerar metabolism); Karibiska körsbär (ekollon), som mättar kroppen med askorbinsyra; Ett komplex av enzymer hög smältbarhet och bidrar till den snabba och fulla assimilering av proteiner.

Emellertid kan sammansättningen av varje produkt skilja sig något från denna allmänna lista. Studera därför paketet där allt detta föreskrivs mer detaljerat.

Notera. I en bank är Ed densamma:

Calciferol, som i 3 liter mjölk;
Kalcium, som i en halv klip av kefir;
askorbinsyra, som i 300 gram äpplen / 500 gram aubergine;
Tokoferola, som i 800 gram keso;
Niacin, som 2, 5 kg äpplen / 1 kg rosehip / 120 gram nötkött;
Ekorre, som i 2 ägg / 500 ml mjölk / 70 g nötkött / 50 gram ost;
Körtel, som i 700 gréer / 2 l äpplen från äpplen / 200 gram russin / 600 gram lök / 300 gram kyckling.

Skada

Energidietcocktails har en ganska kraftfull effekt på kroppen, som ständigt måste kontrolleras. Detta är inte ett kosttillskott som du drack när du ville och vänta på viktminskning. Kraftsystemet kräver ett tydligt att följa programmet. Och om du ignorerar det, kanske konsekvenserna inte är de mest trevliga.

Produkterna från denna linje har många varningar - kontraindikationer som tidigare bör studeras. Dessa inkluderar:

nedsatt enzymer syntes;
enterit;
magsår;
kolit;
hjärtsvikt;
patologi för gastrointestinala kanaler, njurar, bukspottkörtel;
akut gastrit;
tarmobstruktion;
dysbios;
allergier mot cocktailkomponenter;
sömnlöshet;
Metaboliskt syndrom.

För olika energidietprodukter kan dessa kontraindikationer utvidgas. Till exempel innehåller cappuccino- och kaffecocktails koffein, som kommer att skada barnens organismer, äldre, personer med ökad nervös excitabilitet, hypertoni. Så detta system med viktminskning utvecklas fortfarande för dem som inte har några hälsoproblem.

I närvaro av sjukdomar (akut och kronisk) måste tillåtelse att använda dessa koncentrat erhållas från en läkare. Annars kan biverkningar uppstå, bland vilka oftast observeras:

takykardi;
Viktökning, inte dess minskning;
yrsel;
migrän;
ökat tryck;
illamående;
andnöd, etc.

Sådana problem är möjliga om du använder cocktails är osystematiska och ignorerar instruktionerna för deras användning och kontraindikationer.

För- och nackdelar

Liksom alla viktminskningssystem har energidiet både positiva och negativa egenskaper. De måste beaktas innan de köper för att inte spendera pengar förgäves.

Fördelar

Är en fullständig ersättning av 1 måltid;
kan konsumeras ständigt utan beroende;
En mängd olika program;
brett utbud av smaker;
Den perfekta balansen mellan ämnen, inklusive en kombination av växt- och animaliska proteiner;
Lätt assimilering;
närvaron av alla typer av kvalitetscertifikat och bekräftelse av effektivitet;
kalorikontroll;
bildandet av lämpliga matvanor;
Energipåfyllning;
Gå ner i vikt utan hunger.

Brister

Hög kostnad (2 200-2 300 rubel per bank);
Menyn, trots all variation, är snabbt tråkig;
Förvärv komplexitet;
skyldighet för fysisk ansträngning;
Obsessiv marknadsföring;
kemiska tillsatser;
Varaktighet för att gå ner i vikt (minimum - 3 månader).

Med alla dess nackdelar är energidieter en idealisk lösning på problemet med övervikt i förhållanden med brist på tid och intensivt schema, när det en gång är en bit att äta. En del av koncentratet kan tas till arbetet och på vägen för att hålla magen frisk.

Regler för användning

Du måste notera följande rekommendationer:

Det är bättre att föda upp koncentrat med 1, 5%mjölk.
Dess temperatur bör inte överstiga 60 ° C.
För att förbereda en söt cocktail är det bättre att ta kall mjölk. Lämna varmt för soppor, potatismos, gröt.
1 Mätsked = 30 g = 1 del utspäddes i ett glas vätska.
Utan fysisk ansträngning fungerar inte maten. Därför måste du gå in för sport för att gå ner i vikt.
Proteinenergi cocktails för viktminskning rekommenderas att dricka inom 2 timmar efter sportbelastningar. En balanserad blandning kommer att bilda muskler, inte fettveck.
Ed kan ersätta 1 eller flera måltider per dag, men inte alla. Förutom dessa torra koncentrat måste grönsaker, frukt, fisk etc. vara närvarande i menyn.
Om du dricker ett glas vatten (efter 15 minuter) efter att ha använt energidiet kommer mättnadseffekten att hålla längre.
Drick minst 1, 2 per dag och bättre - 2 liter vatten.
Förbered omedelbart innan du tar emot, konsumera en gång.
Koncentrat lagras vid en temperatur av minst 5 ° C och inte högre än 25 ° C.
Innehållet i det öppnade kan förbli lämpligt i högst 2 månader.

Tillverkare föreskrev tydligt instruktioner för användning. Men detta är idealiskt nödvändigt för att föda upp det med mjölk. Prova olika alternativ och fyll koncentratet med andra vätskor: kefir, sojamjölk, grönsaksbuljong, vatten. Detta är inte förbjudet.

Produkter av produkter

Energidieter förvånar med dess mångfald. Det finns sockerhaltiga och mycket salt smaker, varma soppor, spannmål, potatismos, omelett, bröd och många andra produkter. Den mest "löpande" - vanilj, banan, kaffe, choklad, cappuccino, kyckling, svamp. Dessutom förbjuder detta kraftsystem inte att blanda olika produkter - svamp med kyckling, jordgubbar med vanilj, etc.

Här är vad du kan välja från deras rika sortiment.

Energidiet smarta cocktails:

jordgubbar;
banan;
vanilj;
cappuccino;
choklad;
kaffe;
hallon;
Röda frukter.

Soppor:

tomat;
svamp;
grönsaker;
kyckling;
Ärt med rökt kött.

Resten av koncentraten:

gröt;
Puree (Spring-Morskoye, Solnechno-Burgundy);
pasta (skogsbär och tomat-vegeterbara);
bröd;
omelett;
Dessert (krämbrun med karamell).

Sportbarer:

mutter;
vanilj;
kola;
ananas;
citron;
fruktkaktus;
Mango och papaya.

Energycocktails Energy Diet Smart är mest populära, men detta märke har en annan drink i sortimentet - Enerwood Tea Tea (13 smaker). Dessa är wellnesskomplex från Altai -örter.

Belysningsprogram

För att gå ner i vikt med produkterna från energidieter måste du i följd passera de tre faserna i programmet: Start - Fixing - Control.

Start

Startprogrammet är det första steget som ger kroppen en drivkraft för viktminskning. Förändringar i livsmedelsvanor kommer att lansera fettförbränning. Det varar 3 dagar om du behöver återställa upp till 10 kg; 5 - Om mer. Det innebär konsumtion av högst 1500 kalorier per dag.

Rekommenderad matplan: 5 måltider per dag + 400 gram grönsaker: kål, broccoli, rödbetor, sallad, pumpor, aubergine, zucchini, lök, gurkor, tomater, sojabönor, kycklingbönor, rädisor, rovor, rädisor, paprika. De kan ätas råa, laga mat eller släckas, förbereda sallader från dem. Du kan lägga till krossade greener till diskarna.

Fixering

Den andra fasen ökar det dagliga kaloriinnehållet i mat, men oroa dig inte: vikten kommer att fortsätta att minska. Nya produkter introduceras i menyn. Detta är ett viktminskningsprogram i 25 dagar. Om vikten fortfarande kvarstod i överflödet, bör du återgå till startfasen igen. Vid det tredje steget bör vikten vara normal.

Ungefärligt kraftprogram: Användningen av blandningar av energidieter - 2 gånger om dagen. Resten av måltiderna är vanlig mat. Proteinprodukter läggs till. Det är tillåtet att äta en av listan 1 gång per dag i vissa mängder:

2 ägg (kokt);
Lean kött (100 g);
Fågel utan hud (150 gr);
Ost med låg fetthalt (100 g);
Död -fett keso (150 gr);
Kokt fisk / skaldjur med låg fetthalt (150 gr).

Kontrollera

I processen i denna fas måste du lära dig att inte äta för mycket och bara välja hälsosamma livsmedel. Varaktighet - 1 månad för varje förlorat kilo. Koncentrat används en gång om dagen - på kvällen. Tillagd:

Kolhydrater: pasta, bönor, linser, spannmål, oskalat ris, havregryn och bovete gröt;
300 gram frukt per dag: kiwi, aprikoser, bananer, citrusfrukter, päron, vattenmeloner, persikor, ananas;
300 gram bär som ett alternativ till frukt.

Recept

För varje koncentrat finns energin från dieter liknande, men fortfarande i nyanserna, varierande recept. Försök att följa det allmänna schemat för deras förberedelser för att inte bara njuta av deras smak, utan också för att uppnå maximala resultat.

Energycocktail

Häll en uppmätt sked koncentrat med ett glas varm mjölk, slå intensivt i en skakare.

Soppa

Alternativ 1. Häll en uppmätt sked koncentrat med ett glas varm mjölk, slå intensivt i en skakare.

Alternativ 2. Häll en uppmätt sked koncentrat med ett glas kall mjölk, slå intensivt i en skakare. Värm i mikrovågsugn 1, 5 minuter.

Omelett

Alternativ 1. Häll en uppmätt sked koncentrat med ett glas kall mjölk, slå intensivt i en skakare. Värm i mikrovågsugn 2 minuter.

Alternativ 2. Häll en uppmätt sked koncentrat med ett glas kall mjölk, slå intensivt i en skakare. Häll i en kastrull, stek tills den är tillagad.

Bröd

Blanda 7 Mätning av matskedar med en torr blandning med 5 mått på rent vatten. Knåda, bilda en rulle. Lägg i en djup maträtt, placera i en mikrovågsugn med ett glas halvt fyllt med vatten. Ställ in 750 watt, förbered 5 minuter. Om du vill få krispigt bröd, stek det i en brödrost.

Klistra

Häll 3 mått på kallt vatten i koppen. Häll långsamt ut en påse med energi av dieter i den, rör om noggrant. Det finns med bröd.

Dessert

Häll en uppmätt sked pulver med ett glas varm mjölk, skaka intensivt, häll i en tallrik. Lägg den i en mikrovågsugn i 200 watt och 2 minuter. Lämna i kylen i 30 minuter. Gå ut före användning, strö karamell.

Potatismos

Häll innehållet på 1 påse potatismos med kall mjölk, slå intensivt tills en homogen konsistens. Värm i mikrovågsugn 2, 5 minuter. Blanda väl, låt det brygga i 2 minuter.

Gröt

Alternativ 1. Häll innehållet på en påse gröt 150 ml mjölk vid rumstemperatur, bryt noggrant de resulterande klumpen. Värm i mikrovågsugnen i 3 minuter. Rör om, låt det brygga i 3 minuter.

Alternativ 2. Blanda in en skakare 1 En koncentratpåse med 150 ml nästan kokande mjölk. Grytklumpar väl, blanda blandningen noggrant. Låt det brygga ett par minuter.

Frågor och svar

Hur man tar?

Följ exakt det utvecklade viktminskningsprogrammet i 3 faser.

Hur man avlar en cocktail?

Den uppmätta skeden som är i varje bank är 30 gram av produkten = 1 del. För att späda upp cocktail måste du blanda en uppmätt sked med torrkoncentrat med ett glas mjölk, slå intensivt i en stängd behållare (skakaren är perfekt för detta).

Hjälper det att gå ner i vikt?

Om problemet med övervikt verkligen finns där, ja, en tydlig iakttagande av programmet gör att du kan bli av med onödig ballast. Men om du fortsätter att dricka öl, bita med chips hjälper energi diet inte.

Kan det spädas ut med vatten?

Ja, men smaken kan göra dig besviken. Mjölk är en idealisk vätska för att avla ett koncentrat.

Vilka är resultaten av att gå ner i vikt?

Några av de första resultaten syns redan en vecka efter användningen av dessa produkter. I avancerade fall tar det tre månader. Så allt är väldigt individuellt. I genomsnitt kan du i en vecka förlora 3-4 kg.

Vad är kaloriinnehållet i en del?

200 kcal.

Hur fungerar det?

Den regelbundna användningen av energikocktails -dieter optimerar kaloriinnehållet i maten, levererar kroppen med vitaminer och andra användbara ämnen, sätter matsmältning, tar bort toxiner och toxiner, förbättrar väl being, snabbt mättar sug efter skadliga produkter.

Hur länge har energidietbankerna tillräckligt?

En bank innehåller 450 g koncentrat, vilket är tillräckligt för 15 måltider. Om du börjar med programmet i 5 dagar räcker inte ett paket för denna period. För viktminskning genom detta system måste du gaffla ut 3-8 burkar med olika smak.

Utifrån resultaten från studierna och ett stort antal positiva recensioner fungerar systemet verkligen, till skillnad från mirakulösa "piller" av tvivelaktig kvalitet. Men samtidigt, för att minska vikten, är det nödvändigt att ta hänsyn till alla minus, kontraindikationer och kostnaden för sådana produkter. Endast strikt efterlevnad av programmet kan garantera resultaten.